「今度の休みは、少し長く歩いてみようかな」
そう思っても、いざコースを考えると、どこへ行けばいいか迷うことはありませんか？
家の近くを歩くのも楽しいですが、せっかく時間を取れるなら、いつもと違う場所も歩いてみたい。とはいえ、20km歩くために、ひたすら距離を稼ぐのも少し違う。
私の場合は、「ここを歩いてみたい」「この場所をつないだら面白そう」という気持ちから、散歩の企画を考えることが多いです。
この記事では、実際に歩いた「浦和と名の付く駅巡り」などを例に、テーマを思いついてからルートを決めるまでの考え方を紹介します。
ちなみに、私も毎回20km歩いているわけではなく、普段は5〜10kmくらいが多く、時間がなければ2kmの日もあります。笑
「テーマを決めて歩く日は20km以上」というのは、あくまで私個人のルールです。歩く距離は自分に合わせて、コース作りの参考にしてもらえたらうれしいです。
「行きたい場所」や「気になること」から考える
散歩の企画を考えるとき、最初から「20kmのルートを作ろう」とはあまり考えません。
先に頭に浮かぶのは、テーマや歩いてみたい場所です。日によって違いますが、どちらかといえば「ここを歩きたい」が出発点になることが多いですね。
有名な観光地でなくても、企画のきっかけになります。
例えば、普段乗っている電車の窓から見える街。名前は知っているけれど、降りたことのない駅。地図で見て、どんな景色なのか気になった場所。
そういう小さな興味を、歩く理由にしてしまいます。
「浦和って付く駅、いっぱいあるな」が企画になった
私が「浦和と名の付く駅巡り」を考えたきっかけも、日常の中にありました。
普段から浦和駅を通るので、駅名を目にする機会があります。そこで、ふと「浦和って付く駅、いっぱいあるな」と思ったんですよね。笑
調べると、「浦和」が付く駅は次の8駅です。
- 浦和駅
- 北浦和駅
- 南浦和駅
- 東浦和駅
- 西浦和駅
- 武蔵浦和駅
- 中浦和駅
- 浦和美園駅
「それなら、全部歩いてつないでみたら面白そう」
これで、一つの散歩のテーマができました。
立派な目的がなくても、「ちょっと気になる」を歩いて確かめるだけで、いつもとは違う一日になります。
行き先が浮かばないときは、「お題」を一つ決める
具体的に行きたい場所が思いつかないときは、先にお題を決める考え方もあります。
| お題 | コースの考え方 |
|---|---|
| 路線をたどる | 駅を目印に、沿線の街を歩いてつなぐ |
| 同じ言葉を集める | 「浦和」のように、共通する名前の駅や場所を巡る |
| 一周する | 駅や公園などをつなぎ、出発地点に戻る |
| 気になる場所をつなぐ | 行きたい公園や建物を、一つのコースにする |
| 地形や街の境目をたどる | 川沿いや、街の雰囲気が変わる場所に注目する |
私が歩いた山手線一周は、「駅を順番につないで一周する」という分かりやすいテーマでした。
また、湾岸を歩いたときは、埋立地への興味から、ゆりかもめ沿線とレインボーブリッジ、東京ゲートブリッジをつなぐ企画になりました。
一つのテーマに、気になる場所を組み合わせてみる。それだけでも、コースを考える楽しさが広がります。
ゴールと巡る順番に、自分なりの楽しみを入れる
行きたい場所が決まったら、次は「どこから始めて、どの順番で歩くか」を考えます。
ここでは、移動距離だけでなく、自分が楽しめる順番も大切にしています。
浦和駅をゴールに、浦和美園駅を終盤に
浦和8駅巡りでは、まず「最後は浦和駅で終わりたい」と考えました。
そして、もう一つ入れたかったのが、浦和美園駅を終盤に持ってくることです。
地図で見ると、ほかの浦和の駅から離れた位置にある浦和美園駅。
助手： 浦和美園駅だけ、ちょっと離れていますね。
いの： ラスボスっぽいでしょ。だから終盤に持っていきたかったんだよね。笑
それなら、終盤に向かう駅にしたい。そのうえで、最後は浦和駅へ帰ってくる。
そうして決めたのが、次の順番でした。
北浦和 → 中浦和 → 西浦和 → 武蔵浦和 → 南浦和 → 東浦和 → 浦和美園 → 浦和
実際に歩いた日は10月12日。6時34分にスタートし、GARMINで記録した距離は35.79kmでした。
| 項目 | 記録 |
|---|---|
| スタート | 北浦和駅 |
| ゴール | 浦和駅 |
| 距離 | 35.79km |
| GARMIN表示の合計タイム | 6時間30分25秒 |
※合計タイムはGARMINの記録上の表記です。
結果としてかなり長い散歩になりましたが、順番を考える段階から、自分なりの楽しみがありました。
「最後にここへ着きたい」「この場所は後半の楽しみにしたい」
そんなふうに決めるのも、自由にコースを作る面白さだと思います。
地図でつなぎ、距離と終了時刻を確認する
行きたい場所と大まかな順番が決まったら、地図上でつないでみます。
私は現在、iPhoneでGARMINのコース作成機能を使っています。出発地・ゴール・経由地を指定して、歩くコースを作る方法です。GARMINを買う前は、Googleマップを使っていました。
まず場所をつないでみて、どのくらいの距離になるかを確認します。
長すぎるときは、スタート地点を変える
気になる場所を全部つなぐと、思ったより長くなることもあります。
そんなとき、私が調整するのはスタート地点です。
例えば、自宅から歩き始めると長すぎるなら、電車で少し目的地に近づいてからスタートする。歩きたい区間を残しながら、そこまでの移動を電車に任せるイメージです。
20km歩くために、毎回家から出発する必要はありません。
逆に距離を延ばしたいときは、出発地を少し手前にするなど、スタート地点を変える考え方も使えます。ただ、距離合わせのために無理に遠回りするより、「歩いてみたい」と思えるコースにしたいですね。
「何kmか」と一緒に、「いつ終われるか」も考える
コースを決めるときは、出発時刻や帰宅の予定も判断材料になります。
私の散歩は、基本的に日帰りです。特に田舎道を歩くようなルートでは、暗くなる前に終えたいと考えています。
ライトは持っていきますが、できれば使わずに帰れる計画にしたいところです。
予定を考えるときは、歩く時間に加えて、休憩や食事、写真を撮ったり寄り道したりする時間も見込んでおくと、余裕を持ちやすくなります。
距離として歩けそうでも、その日の時間に収まるとは限りません。終わる時間から逆算して、出発地点や歩く範囲を調整するのも一つの方法です。
Googleマップでは「徒歩」の経路で距離を見る
Googleマップで考えるなら、移動手段を「徒歩」にして、出発地と目的地、必要な経由地を指定します。
ここで区別したいのが、「距離を測定」と「徒歩の経路検索」です。
「距離を測定」は、地図上で指定した点を結んだ距離を測る機能です。道路に沿って歩く距離を確認するときは、徒歩の経路検索を使います。
地図で見た印象より、橋や横断できる場所まで回り道が必要になることもあります。まずは実際の道に沿った距離を見て、計画の目安にします。
歩ける道と、帰れる手段を確認する
距離がちょうどよくても、それだけでコース完成とはいきません。
私がある程度調べるのは、「そもそも歩いて通っていい道か」と「駅やバス停があるか」です。
とはいえ、すべてを細かく決めているわけではなく、割と行き当たりばったりな部分もあります。笑
その場で気になる道や景色を見つけるのも、散歩の楽しみです。
線路や地図上の線に、無理に合わせない
山手線を一周したときも、線路沿いを完全になぞったわけではありません。
各駅を目印にしながら、徒歩で移動しやすい道を選んで歩きました。実際の距離は38.67kmです。
「駅を順番につなぐ」というテーマはあっても、その間の道まで線路にぴったり合わせる必要はない、という考え方ですね。
歩行できるか気になる区間は、施設や道路管理者の案内を確認する。ストリートビューがあれば、歩道や交差点、階段などの様子を見る。
ただし、写真は撮影時点のものです。現地で工事や通行止めがあれば、その案内に合わせてルートを変えます。
途中だけでなく、ゴールからの帰り方も考える
長距離を歩くなら、途中で切り上げられる場所があるかも確認しておきたいところです。
駅が近くにある区間と、次の駅まで離れている区間では、予定を変えやすいかどうかが違います。バスを使う可能性があるなら、停留所の場所だけでなく、帰る方向の便や運行時刻も確認しておくと安心です。
そして、忘れたくないのがゴールからの帰り方。
以前、新橋から海の森公園まで歩いたときは、着いてから「さて、ここからどうやって帰ろうか……」となりました。帰りのことをあまり考えていなかったんですよね。
その日はバスでお台場方面へ帰りましたが、ゴールまで歩くことと、そこから帰宅することは、セットで考えておきたいです。
また、読者の方が初めて長い距離を歩くなら、休憩できそうな場所やトイレ、飲み物を買える場所も、いくつか候補を見つけておくと計画を立てやすいと思います。
20kmは私のルール。自分に合う距離で楽しむ
ここまで20km以上の散歩を例に紹介してきましたが、最初から同じ距離を歩く必要はありません。
助手「20kmさんぽ」でも、短い距離の日があるんですか？
いの普段は5〜10kmくらいだし、時間がなければ2kmの日もあるよ。笑
テーマがあっても、全部を一度で巡らなくて大丈夫です。
例えば「浦和と名の付く駅巡り」なら、行ってみたい数駅を選ぶ。「路線沿いを歩く」なら、時間内に歩けそうな区間にする。「公園をつなぐ」なら、まずは二つから始める。
山手線一周も、私の記録では約39kmありました。一周というテーマに興味があっても、まずは数駅を歩いてみるところから楽しめます。
コースを作ったからといって、当日必ず歩き切らなければいけないわけでもありません。疲れや体調、天気に合わせて、途中で終えることも含めて考えておきます。
私が一番大切にしたいのは、無理をしないことです。
次の散歩は、小さな「気になる」から
私のコース作りは、「ここを歩いてみたい」「これをつないだら面白そう」というところから始まります。
行きたい場所を見つけて、ゴールや巡る順番を考える。地図でつないで距離を見ながら、スタート地点と終了時刻を調整する。そして、歩ける道と帰る手段を確認する。
普段通る駅を見て「浦和って付く駅、いっぱいあるな」と思ったことも、35.79kmの散歩になりました。
次の行き先に迷ったら、いつもの移動中や地図の中で、少し気になる場所を探してみてください。
そこから、自分だけの散歩コースが見つかるかもしれません。
